Школа-студия восточных танцев в Перми

Виртуозность без границ

Восточные традиции, индийская культура и даже некоторые исторические события наложили след на появление танца живота. Большой плюс, что подобные тренировки не только развивают грацию и изящество, но еще и помогают в борьбе с лишними сантиметрами в объемах и килограммами на весах. Искусство Терпсихоры именно в этом тематическом направлении за последние несколько лет стало особенно популярным среди женщин за 50. Что же делает занятия столь интересными даже для этой категории?

• Увеличение личностной мотивации;
• Замена традиционных спортивных нагрузок в зале или на природе;
• Возможность заниматься вместе с подругами;
• Повышение самооценки;
• Нет привязки к возрасту;
• Улучшение состояние здоровья, повышение выносливости.

Нельзя не сказать несколько слов о том, что это фитнес, соединённый с психологической работой над своими страхами и комплексами, новый способ развиваться и изучать свое тело.

Помоги своему телу

Тренера и врачи говорят о том, что регулярные занятия восточными движениями живота крайне положительно сказываются на состоянии фигуры. Во-первых, холистические движения расслабляют организм и выводят напряжение с брюшной полости. Во-вторых, ритмичная, энергичная музыка активизирует важные центры в мозгу и у вас заметно повышается настроение. В-третьих, улучшается координация и общий психологический фон.

Сегодня танец живота называют не только занятием, но еще искусством и творчеством, ведь саму линию и сюжет движений каждая женщина подбирает под себя. Нельзя не остановиться на том, что в случае регулярных тренировок заметно улучшается координация организма. А за счет того, что тренировки проходят в небольших группах, интеграционная функция находится на высоте.

Особенности нашей школы

Находясь в поисках тренера и школы по изучению этого восточного мастерства, стоит обращать внимание на ряд особенностей, среди которых не только расписание тренировок и количество участников в группах, но еще и класс тренеров, их опыт и другие факторы.

Что означает лучшая школа?

• Комфортные просторные помещения;
• Различные варианты обучения – ставку можно сделать на турецкий, египетский, персидский или индийский колорит;
• Небольшое количество участников в группах;
• Полное обеспечение музыкой и костюмами;
• Внимательное отношение персонала;
• Помощь и советы на всех этапах обучения.

Можно ли научиться всем тонкостям?

Фактически, восточный танец – это набор определенных хореографических движений. Обучение построено таким образом, что тренер изначально дает рекомендации касательно базового шага и сочетаний, движений, ощущения ритма. Отметим, что после тренировки девушки и женщины выходят немного уставшие, но довольные и счастливые, ведь музыкальные ритмы Востока, активная физическая нагрузка и эмоциональный отдых позволяют получить отличное настроение на несколько дней вперед, а кроме этого вырабатываются активно эндорфины – гормоны счастья.

Уже через несколько занятий прибавляет улыбки свое отражение в зеркале, ведь начинает активно проявляться талия за счет активизации мышц живота. Мы практикуем не только обычное обучение, мы предлагаем интересные и комплексные уроки, иногда делая их тематическими – в уникальных костюмах и музыкой.

Еще одна причина обучаться вместе с нами – группы формируются по имеющимся навыкам и умениям. Это значит, что, повышая свой уровень, вы будете получать только необходимые актуальные знания. Новые движения, новые концепции помогут реализовать свой даже скрытый потенциал и почувствовать себя восточной красавицей.

Чем отличаются основные движения от других стилей? – Прежде всего тем, что качающиеся бедра и волнообразные движения плечами и корпусом помогут не только высказать своим телом чувства, но и открыться навстречу внешнему миру. Если вы новичок, то вам стоит понимать, что кроме классических движений вас научат:

• Лифтам – движения вверх-вниз;
• Толчкам;
• Изогнутым узорам – «восьмерки», «полувосьмерки»;
• Замкам и каплям;
• Волнистости.

Повысить свое изящество поможет правильно подобранная музыка. Наши учителя выбирают не только мелодии по национальному колориту, но еще учитывают ритм, голос, мелодию и иногда тексты. Каждое занятие – новые мелодии; некоторые треки используются для повторения. Мы практикуем разные скорости для танцев – активные, нежно-романтические.

Если вы хотите повысить элегантность, тогда самое время заняться такой уникальной технологией. Выравнивание осанки, уменьшение объема бедер и талии, более упругая грудь помогут вам чувствовать себя уверенной.

Энциклопедические тонкости

Интересно, но исторически такое искусство Терпсихоры развивалось параллельно на нескольких территориях. Изначально оно зародилось на Ближнем Востоке, затем перекочевало на Средиземноморье и Северную Африку. Некоторые историки утверждают, что исторической родиной такого явления считается именно Индия.

Изучая некоторые языческие наскальные рисунки, исследователи пришли к выводу, что ряд племен, поклоняясь божествам, использовал очень похожие движения в ритуалах. Как правило, их выполняли девушки, которые хотели родить мальчика и продолжить род. Не зря основной акцент направлен именно на живот, ведь в нем находится чакра, отвечающая за продолжение рода и само сердце женского начала.

Творческий почерк мастерства

Какой танец живота без специфического костюма. Во многих странах мира даже устраивают конкурсы на самый богатый, изящный или тяжелый вариант. Классическая же форма была представлена миру практически 100 лет назад. Так, костюм выполнен из шелка или атласа, обшит бахромой и состоит из двух частей: бюстгальтера и штанов или длинной юбки. За основу взялись мотивы, привезенные из Алжира, Египта и Бейрута. Дополнит ваш образ во время занятий и улучшить грациозность помогут платки, вуали или другие элементы, как подсвечники или даже живые змеи, обручи для головы и даже оружие – сабли и мечи.